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2020.11.15ピラティス

ピラティス で足が軽くなる?

先日のピラティスグループレッスンは、普段使えていない事の多い足のインナーマッスルを起こしてあげるレッスンでした。 足には大きな筋肉があるからそれだけで動いている気がするけど、実は骨盤から股関節...[続きを読む]

先日のピラティスグループレッスンは、普段使えていない事の多い足のインナーマッスルを起こしてあげるレッスンでした。 足には大きな筋肉があるからそれだけで動...[続きを読む]

先日のピラティスグループレッスンは、普段使えていない事の多い足のインナーマッスルを起こしてあげるレッスンでした。 ...[続きを読む]

 
2020.11.07お知らせ

お子様連れOKのピラティスレッスンでした

コロナ前の昨年のピラティスレッスン風景(現在のレッスンではディスタンスを取っています) お子さま連れOKのレッスン頑張ってるママたちに少しでも自分のための時間を持ってもらいたくて始めた子連れO...[続きを読む]

コロナ前の昨年のピラティスレッスン風景(現在のレッスンではディスタンスを取っています) お子さま連れOKのレッスン頑張ってるママたちに少しでも自分のため...[続きを読む]

コロナ前の昨年のピラティスレッスン風景(現在のレッスンではディスタンスを取っています) お子さま連れOKのレッス...[続きを読む]

 
2020.11.06お知らせ

ピラティスと解剖学は切っても切り離せないもの

今日は半年かけて学んでいるオンライン解剖学の日。 ピラティスと解剖学は切っても切り離せないもの。 解剖学を知ると体のどこに問題があるか、知る手助けになります。 それを知れて初めてそ...[続きを読む]

今日は半年かけて学んでいるオンライン解剖学の日。 ピラティスと解剖学は切っても切り離せないもの。 解剖学を知ると体のどこに問題があるか、知る手助け...[続きを読む]

今日は半年かけて学んでいるオンライン解剖学の日。 ピラティスと解剖学は切っても切り離せないもの。 解剖学を...[続きを読む]

 
2020.10.18お知らせ

HP作りました!

HPを作りました。まだまだ完成には程遠いですが、どんどん情報をアップしていきます! ...[続きを読む]

HPを作りました。まだまだ完成には程遠いですが、どんどん情報をアップしていきます! ...[続きを読む]

HPを作りました。まだまだ完成には程遠いですが、どんどん情報をアップしていきます! ...[続きを読む]

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吹田市南千里・桃山台ピラティススタジオここある

ピラティススタジオ【ここある】

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