今日のパーソナルレッスンにお越しの方は、肩が上がりやすく肩こりになりやすい。加えて今日は寝違えて首も痛かったそうで（寝違えさん寒くなると多いのかな…）、肩のほぐしを最初に少ししただけで腕の上げ下げが...[続きを読む]
今日のパーソナルレッスンにお越しの方は、肩が上がりやすく肩こりになりやすい。加えて今日は寝違えて首も痛かったそうで（寝違えさん寒くなると多いのかな…）、肩のほ...[続きを読む]
今日のパーソナルレッスンにお越しの方は、肩が上がりやすく肩こりになりやすい。加えて今日は寝違えて首も痛かったそうで（寝...[続きを読む]
今月は以前からずっと受けたかったカナダのティアン・アラン先生のリストラティブヨガ三昧です！リストラティブヨガ、ご存知ですか？リストラティブとは回復、修復という意味、委ねるヨガとか、究極の癒しのヨガと...[続きを読む]
今月は以前からずっと受けたかったカナダのティアン・アラン先生のリストラティブヨガ三昧です！リストラティブヨガ、ご存知ですか？リストラティブとは回復、修復という...[続きを読む]
今月は以前からずっと受けたかったカナダのティアン・アラン先生のリストラティブヨガ三昧です！リストラティブヨガ、ご存知で...[続きを読む]
先月からパーソナルレッスンに毎週通ってください始めた生徒さん。とても熱心で、宿題をお出ししたらしっかりやって感想までいただけると、私も人間、俄然やる気アップ！でその方のための内容にピッタリの講座を見...[続きを読む]
先月からパーソナルレッスンに毎週通ってください始めた生徒さん。とても熱心で、宿題をお出ししたらしっかりやって感想までいただけると、私も人間、俄然やる気アップ！...[続きを読む]
先月からパーソナルレッスンに毎週通ってください始めた生徒さん。とても熱心で、宿題をお出ししたらしっかりやって感想までい...[続きを読む]
７月から毎月１回のヨガの学び６回目最終回が終わりました。この講座は現代ヨガ父クリシュナマチャリアの御子息TKVデシカチャーのThe Heart of Yogaの本からヨガの教えを学んでいきます。ヨガ...[続きを読む]
７月から毎月１回のヨガの学び６回目最終回が終わりました。この講座は現代ヨガ父クリシュナマチャリアの御子息TKVデシカチャーのThe Heart of Yoga...[続きを読む]
７月から毎月１回のヨガの学び６回目最終回が終わりました。この講座は現代ヨガ父クリシュナマチャリアの御子息TKVデシカチ...[続きを読む]
今日は以前受けたセミナーのフォローアップ講座を受けてきました。 みなさん違う業種で起業されてる方、起業準備をされてる方達とお会いして、普段とはまた違う刺激をいただきました。 今年はコロナ...[続きを読む]
今日は以前受けたセミナーのフォローアップ講座を受けてきました。 みなさん違う業種で起業されてる方、起業準備をされてる方達とお会いして、普段とはまた違う刺...[続きを読む]
今日は以前受けたセミナーのフォローアップ講座を受けてきました。 みなさん違う業種で起業されてる方、起業準備をされ...[続きを読む]
昨日のグループレッスンは、ちょっと急遽メニュー変更。 参加生徒さんのお一人が寝違えて数日痛みが続いている中でご参加くださいました。寝違えてる時ってついついそこを揉みたくなりますが、痛みのある場...[続きを読む]
昨日のグループレッスンは、ちょっと急遽メニュー変更。 参加生徒さんのお一人が寝違えて数日痛みが続いている中でご参加くださいました。寝違えてる時ってついつ...[続きを読む]
昨日のグループレッスンは、ちょっと急遽メニュー変更。 参加生徒さんのお一人が寝違えて数日痛みが続いている中でご参...[続きを読む]
先日の出張パーソナルレッスン。背骨の側湾や肩こり骨盤の歪みの姿勢リセットとスタイルアップを目指して、定期的に受けてくださっています。 今回も６０分のレッスン後上がらなかった左肩が、まっ...[続きを読む]
先日の出張パーソナルレッスン。背骨の側湾や肩こり骨盤の歪みの姿勢リセットとスタイルアップを目指して、定期的に受けてくださっています。 今回も６０...[続きを読む]
先日の出張パーソナルレッスン。背骨の側湾や肩こり骨盤の歪みの姿勢リセットとスタイルアップを目指して、定期的に受...[続きを読む]
先日のピラティスグループレッスンは、普段使えていない事の多い足のインナーマッスルを起こしてあげるレッスンでした。 足には大きな筋肉があるからそれだけで動いている気がするけど、実は骨盤から股関節...[続きを読む]
先日のピラティスグループレッスンは、普段使えていない事の多い足のインナーマッスルを起こしてあげるレッスンでした。 足には大きな筋肉があるからそれだけで動...[続きを読む]
先日のピラティスグループレッスンは、普段使えていない事の多い足のインナーマッスルを起こしてあげるレッスンでした。 ...[続きを読む]
コロナ前の昨年のピラティスレッスン風景（現在のレッスンではディスタンスを取っています） お子さま連れＯＫのレッスン頑張ってるママたちに少しでも自分のための時間を持ってもらいたくて始めた子連れＯ...[続きを読む]
コロナ前の昨年のピラティスレッスン風景（現在のレッスンではディスタンスを取っています） お子さま連れＯＫのレッスン頑張ってるママたちに少しでも自分のため...[続きを読む]
コロナ前の昨年のピラティスレッスン風景（現在のレッスンではディスタンスを取っています） お子さま連れＯＫのレッス...[続きを読む]
今日は半年かけて学んでいるオンライン解剖学の日。 ピラティスと解剖学は切っても切り離せないもの。 解剖学を知ると体のどこに問題があるか、知る手助けになります。 それを知れて初めてそ...[続きを読む]
今日は半年かけて学んでいるオンライン解剖学の日。 ピラティスと解剖学は切っても切り離せないもの。 解剖学を知ると体のどこに問題があるか、知る手助け...[続きを読む]
今日は半年かけて学んでいるオンライン解剖学の日。 ピラティスと解剖学は切っても切り離せないもの。 解剖学を...[続きを読む]
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
土・日・祝：定休日
キャンセルポリシー
レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、１レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。
⚪️パーソナルレッスンの場合
前日PM８時までにご連絡ください
⚪️グループレッスンの場合
当日AM８時までご連絡ください
・お子さん連れの方は保護者の責任の元ご参加ください。保育はありません。
Event List
ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。