1月2月とシニアのためのピラティスの学びをしていまして、今月は骨粗鬆症について2回にわたり学びました。ほとんどの方も、歳と共に骨がもろくなるということはご存知だと思いますが、それをどれだけ自分ごとと...[続きを読む]
1月2月とシニアのためのピラティスの学びをしていまして、今月は骨粗鬆症について2回にわたり学びました。ほとんどの方も、歳と共に骨がもろくなるということはご存知...[続きを読む]
1月2月とシニアのためのピラティスの学びをしていまして、今月は骨粗鬆症について2回にわたり学びました。ほとんどの方も、...[続きを読む]
先日月4回コースパーソナルでお越しくださっているTさんから嬉しいご報告をいただきました。Tさんはダイエットをしたいという思いでお越しくださいました。 私が思うにピラティスは体の使い方などで体型...[続きを読む]
先日月4回コースパーソナルでお越しくださっているTさんから嬉しいご報告をいただきました。Tさんはダイエットをしたいという思いでお越しくださいました。 私...[続きを読む]
先日月4回コースパーソナルでお越しくださっているTさんから嬉しいご報告をいただきました。Tさんはダイエットをしたいとい...[続きを読む]
年齢重ねると、何かに挑戦することってだんだん少なくなっていきませんか?それも趣味とか、仕事で必要に迫られてとかならあるけど、どうしても必要に迫られてる訳でもなく、しかも大の苦手なことで、加えてお金に...[続きを読む]
年齢重ねると、何かに挑戦することってだんだん少なくなっていきませんか?それも趣味とか、仕事で必要に迫られてとかならあるけど、どうしても必要に迫られてる訳でもな...[続きを読む]
年齢重ねると、何かに挑戦することってだんだん少なくなっていきませんか?それも趣味とか、仕事で必要に迫られてとかならある...[続きを読む]
ダイエットって多くの人が人生に一度くらい意識したことありますよね? 私の場合痩せていた時(産前)と増加していた時(産後5年くらい)は8kg違いましたが、その時はダイエットとというより心身ともに...[続きを読む]
ダイエットって多くの人が人生に一度くらい意識したことありますよね? 私の場合痩せていた時(産前)と増加していた時(産後5年くらい)は8kg違いましたが、...[続きを読む]
ダイエットって多くの人が人生に一度くらい意識したことありますよね? 私の場合痩せていた時(産前)と増加していた時...[続きを読む]
みなさま、つい先日令和になったと思ったら、もう3年の幕開けですよ!ほんと歳と共に時間の経過が早くなりますね! 改めましてあけましておめでとうございます。昨年は誰もが多かれ少なかれ心配や不安を感...[続きを読む]
みなさま、つい先日令和になったと思ったら、もう3年の幕開けですよ!ほんと歳と共に時間の経過が早くなりますね! 改めましてあけましておめでとうございます。...[続きを読む]
みなさま、つい先日令和になったと思ったら、もう3年の幕開けですよ!ほんと歳と共に時間の経過が早くなりますね! 改...[続きを読む]
昨日30日夜のみなさんへ感謝レッスンとした、リストラティブヨガオンラインヨガが今年最後のレッスンでした。その様子はまた後日。 今年は1月からコロナが騒がれだし、まさか大晦日にコロナ感染者数の記...[続きを読む]
昨日30日夜のみなさんへ感謝レッスンとした、リストラティブヨガオンラインヨガが今年最後のレッスンでした。その様子はまた後日。 今年は1月からコロナが騒が...[続きを読む]
昨日30日夜のみなさんへ感謝レッスンとした、リストラティブヨガオンラインヨガが今年最後のレッスンでした。その様子はまた...[続きを読む]
今回このホームページを作るに際してめっちゃ考えたこと…それはどんな人に何を伝えたいのか。ピラティスが体に良いのは自分で実感して変化も感じて分かってる。それにピラティス の特にパーソナルはその人個人に...[続きを読む]
今回このホームページを作るに際してめっちゃ考えたこと…それはどんな人に何を伝えたいのか。ピラティスが体に良いのは自分で実感して変化も感じて分かってる。それにピ...[続きを読む]
今回このホームページを作るに際してめっちゃ考えたこと…それはどんな人に何を伝えたいのか。ピラティスが体に良いのは自分で...[続きを読む]
今日のパーソナルレッスンにお越しの方は、肩が上がりやすく肩こりになりやすい。加えて今日は寝違えて首も痛かったそうで(寝違えさん寒くなると多いのかな…)、肩のほぐしを最初に少ししただけで腕の上げ下げが...[続きを読む]
今日のパーソナルレッスンにお越しの方は、肩が上がりやすく肩こりになりやすい。加えて今日は寝違えて首も痛かったそうで(寝違えさん寒くなると多いのかな…)、肩のほ...[続きを読む]
今日のパーソナルレッスンにお越しの方は、肩が上がりやすく肩こりになりやすい。加えて今日は寝違えて首も痛かったそうで(寝...[続きを読む]
今月は以前からずっと受けたかったカナダのティアン・アラン先生のリストラティブヨガ三昧です!リストラティブヨガ、ご存知ですか?リストラティブとは回復、修復という意味、委ねるヨガとか、究極の癒しのヨガと...[続きを読む]
今月は以前からずっと受けたかったカナダのティアン・アラン先生のリストラティブヨガ三昧です!リストラティブヨガ、ご存知ですか?リストラティブとは回復、修復という...[続きを読む]
今月は以前からずっと受けたかったカナダのティアン・アラン先生のリストラティブヨガ三昧です!リストラティブヨガ、ご存知で...[続きを読む]
先月からパーソナルレッスンに毎週通ってください始めた生徒さん。とても熱心で、宿題をお出ししたらしっかりやって感想までいただけると、私も人間、俄然やる気アップ!でその方のための内容にピッタリの講座を見...[続きを読む]
先月からパーソナルレッスンに毎週通ってください始めた生徒さん。とても熱心で、宿題をお出ししたらしっかりやって感想までいただけると、私も人間、俄然やる気アップ!...[続きを読む]
先月からパーソナルレッスンに毎週通ってください始めた生徒さん。とても熱心で、宿題をお出ししたらしっかりやって感想までい...[続きを読む]
月:10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火:定休日
水:10:00~グループレッスン
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ピラティススタジオ【ここある】
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(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします)
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