カテゴリー別記事：
どうも、こんにちは。ヨガ・ピラティスで心と体を元気にする “ここある” 代表のかよです。 唐突ですが、皆さん足の指で、ゴルフボール持ち上げられます？親指側はいけそう！？ほな、小指側もできるかな...[続きを読む]
どうも、こんにちは。ヨガ・ピラティスで心と体を元気にする “ここある” 代表のかよです。 唐突ですが、皆さん足の指で、ゴルフボール持ち上げられます？親指...[続きを読む]
どうも、こんにちは。ヨガ・ピラティスで心と体を元気にする “ここある” 代表のかよです。 唐突ですが、皆さん足の...[続きを読む]
このたび教室名をNaturallyから ここある に改名いたしました。 元々Naturallyには、～あるがまま～という意味から付けました。 ～あるがまま～には、周りに合わせるのではなく...[続きを読む]
このたび教室名をNaturallyから ここある に改名いたしました。 元々Naturallyには、～あるがまま～という意味から付けました。 ～あ...[続きを読む]
このたび教室名をNaturallyから ここある に改名いたしました。 元々Naturallyには、～あるがまま...[続きを読む]
どーも、アラフィフインストラクタ-kayoです(;^ω^) 世代の問題か、性格の問題か、どうも中々自分を名前で言ったり、自分を売り出したり、アピールしたり、ましてや写真や動画を撮られてそれを他...[続きを読む]
どーも、アラフィフインストラクタ-kayoです(;^ω^) 世代の問題か、性格の問題か、どうも中々自分を名前で言ったり、自分を売り出したり、アピールした...[続きを読む]
どーも、アラフィフインストラクタ-kayoです(;^ω^) 世代の問題か、性格の問題か、どうも中々自分を名前で言...[続きを読む]
みなさん、呼吸してます？ ❓❓❓．．．生きてるので多分．．．してます (;'∀') 笑 今日レッスン後の生徒さんとの会話です。 「最近腕よく上がるようになって、肩動くようになって...[続きを読む]
みなさん、呼吸してます？ ❓❓❓．．．生きてるので多分．．．してます (;'∀') 笑 今日レッスン後の生徒さんとの会話です。 「最近腕よ...[続きを読む]
みなさん、呼吸してます？ ❓❓❓．．．生きてるので多分．．．してます (;'∀') 笑 今日レッスン後の...[続きを読む]
ちょっと前のことですが．．．（実は記事書き途中で保存したまま投稿してなかったことに今気付いて慌てて書いてます💦）グループレッスンを２年近く続けてくださってる生徒さん とても年齢には見えない教室...[続きを読む]
ちょっと前のことですが．．．（実は記事書き途中で保存したまま投稿してなかったことに今気付いて慌てて書いてます💦）グループレッスンを２年近く続けてくださってる生...[続きを読む]
ちょっと前のことですが．．．（実は記事書き途中で保存したまま投稿してなかったことに今気付いて慌てて書いてます💦）グルー...[続きを読む]
最近こんな症状ありませんか？ 〇疲れやすくなった〇風邪やインフルエンザなどウィルス性の病気になりやすい〇肩がこる〇冷えやすい〇肌荒れが気になる〇靴下の跡が取れなかったり、むくみやすい〇太りやす...[続きを読む]
最近こんな症状ありませんか？ 〇疲れやすくなった〇風邪やインフルエンザなどウィルス性の病気になりやすい〇肩がこる〇冷えやすい〇肌荒れが気になる〇靴下の跡...[続きを読む]
最近こんな症状ありませんか？ 〇疲れやすくなった〇風邪やインフルエンザなどウィルス性の病気になりやすい〇肩がこる...[続きを読む]
最初に言っておきますが、私の教室はダイエットに特化してる訳ではありません。（ダイエット目的の方、え～！って感じましたよね😂） でも、本気の方は変わります！ 以前紹介したＴさま。Ｔ様の真剣...[続きを読む]
最初に言っておきますが、私の教室はダイエットに特化してる訳ではありません。（ダイエット目的の方、え～！って感じましたよね😂） でも、本気の方は変わります...[続きを読む]
最初に言っておきますが、私の教室はダイエットに特化してる訳ではありません。（ダイエット目的の方、え～！って感じましたよ...[続きを読む]
今週のレッスンから1歳半の赤ちゃん連れのママさんが仲間入りしました。 今までも赤ちゃん連れの方たちがいらっしゃり、いつもも癒しをもらうと同時に、赤ちゃんの成長の早さにいつも驚かされます。 ...[続きを読む]
今週のレッスンから1歳半の赤ちゃん連れのママさんが仲間入りしました。 今までも赤ちゃん連れの方たちがいらっしゃり、いつもも癒しをもらうと同時に、赤ちゃん...[続きを読む]
今週のレッスンから1歳半の赤ちゃん連れのママさんが仲間入りしました。 今までも赤ちゃん連れの方たちがいらっしゃり...[続きを読む]
あ、このおばちゃんって、私のことです(^▽^;) いくつになってもできなかったことができるようになるって嬉しいですよね！ みなさんは今何か挑戦していることや頑張っていることはありますか？...[続きを読む]
あ、このおばちゃんって、私のことです(^▽^;) いくつになってもできなかったことができるようになるって嬉しいですよね！ みなさんは今何か挑戦して...[続きを読む]
あ、このおばちゃんって、私のことです(^▽^;) いくつになってもできなかったことができるようになるって嬉しいで...[続きを読む]
今回は全くピラティスや体の話ではありませんが(;^ω^)、 昨日は母の日でしたね。我が家は1週間も早くカーネーションが届き、てっきり定期宅配してもらっている花屋さんの宅配かと思っていたら、昨年...[続きを読む]
今回は全くピラティスや体の話ではありませんが(;^ω^)、 昨日は母の日でしたね。我が家は1週間も早くカーネーションが届き、てっきり定期宅配してもらって...[続きを読む]
今回は全くピラティスや体の話ではありませんが(;^ω^)、 昨日は母の日でしたね。我が家は1週間も早くカーネーシ...[続きを読む]
月：10:15~17:30 パーソナルレッスン
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン
木：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン
金：10:15~17:30 パーソナルレッスン
土・日・祝：定休日
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前日PM８時までにご連絡ください
⚪️グループレッスンの場合
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・お子さん連れの方は保護者の責任の元ご参加ください。保育はありません。
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ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。