ちょっと前のことですが．．．（実は記事書き途中で保存したまま投稿してなかったことに今気付いて慌てて書いてます💦）
グループレッスンを２年近く続けてくださってる生徒さん
とても年齢には見えない教室のお母さん的な素敵な方。体もとてもよく動きますが膝と肩に痛みがありました。
それでもレッスンに来ると膝が軽くなり痛みが楽になると実感してくださってました！
最初の緊急事態宣言で教室をクローズしたときは、お家でマットを敷いて、仰向けになって足を交互に伸ばすシングルレックストレッチというピラティスのエクササイズを毎日行ってくださってたとお聞きしたときは、嬉しくて涙がでました(´；ω；`)ｳｩｩ♡
先日マンツーマンでレッスンをしたとき、左肩が上がらないということで、その方に特化した内容で呼吸と肩回りを中心にレッスンしたら、なんと．．．
仰向けに寝て万歳したとき、
初めて、手が床に付いたーーー！！！！！💛💛💛
とめっちゃ喜んでくださいまして！
二人できゃーきゃー十代のようにはしゃいでしまいました！♡
私自身が長年肩の病気で腕を上げることも、ましてや布団に手がつくことも出来なかったので、その嬉しさは人一倍よく分かるんです！
その後座って手を挙げたときも、左腕が耳についた❕❕❕
と、またまた驚きの声！♡
レッスンをしていて何より嬉しい瞬間です💛💛💛
そう、いくつになっても体は変わるんです！！
でもそれは、ご本人があきらめたり、他人任せにせず、一歩自分で踏み出し、継続し続けているからです。
自分の体を誰かにマッサージや薬で他人任せにするのではなく、自分でメンテナンスしていくことが、長く心地よくいるためには必要なんです！
３０代４０代５０代．．．と歳を重ねるごとに、体の日々の維持は継続無しでは現状維持すら出来なくなります😱
人生今日が一番若いんです！
この生徒さんのように、いくつになっても自分の体に責任を持ち、今からしっかり健康貯金をしていきましょう！
７０代８０代になっても、少しでも長く自分の脚で好きなところに行き、好きなことができるように♡
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金：10:00~オンラインレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
土：定休日
日・祝：定休日
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ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。
こんな症状が出たら、○○の詰まりかも！
呼吸してます？の意味が分かりました！