NEWS2021.09.20お子ちゃまからシニアの方までレッツ・ピラティス!
MORE

70歳以上の方でも○○できるようになる!

ちょっと前のことですが...(実は記事書き途中で保存したまま投稿してなかったことに今気付いて慌てて書いてます💦)

グループレッスンを2年近く続けてくださってる生徒さん

とても年齢には見えない教室のお母さん的な素敵な方。体もとてもよく動きますが膝と肩に痛みがありました。

それでもレッスンに来ると膝が軽くなり痛みが楽になると実感してくださってました!

最初の緊急事態宣言で教室をクローズしたときは、お家でマットを敷いて、仰向けになって足を交互に伸ばすシングルレックストレッチというピラティスのエクササイズを毎日行ってくださってたとお聞きしたときは、嬉しくて涙がでました(´;ω;`)ウゥゥ♡

先日マンツーマンでレッスンをしたとき、左肩が上がらないということで、その方に特化した内容で呼吸と肩回りを中心にレッスンしたら、なんと...

仰向けに寝て万歳したとき、


初めて、手が床に付いたーーー!!!!!💛💛💛


とめっちゃ喜んでくださいまして!

二人できゃーきゃー十代のようにはしゃいでしまいました!♡

私自身が長年肩の病気で腕を上げることも、ましてや布団に手がつくことも出来なかったので、その嬉しさは人一倍よく分かるんです!

その後座って手を挙げたときも、左腕が耳についた❕❕❕


と、またまた驚きの声!♡

レッスンをしていて何より嬉しい瞬間です💛💛💛

そう、いくつになっても体は変わるんです!!

でもそれは、ご本人があきらめたり、他人任せにせず、一歩自分で踏み出し、継続し続けているからです。

自分の体を誰かにマッサージや薬で他人任せにするのではなく、自分でメンテナンスしていくことが、長く心地よくいるためには必要なんです!

30代40代50代...と歳を重ねるごとに、体の日々の維持は継続無しでは現状維持すら出来なくなります😱

人生今日が一番若いんです!

この生徒さんのように、いくつになっても自分の体に責任を持ち、今からしっかり健康貯金をしていきましょう!

70代80代になっても、少しでも長く自分の脚で好きなところに行き、好きなことができるように♡

ページ先頭へ

営業日

月:10:00~17:00 パーソナルレッスン
火:定休日
水:10:00~11:00グループレッスン 14:00~17:00 パーソナルレッスン
木:09:30~10:20グループレッスン 13:30~17:00 パーソナルレッスン
金:10:00~11:00オンラインレッスン 13:00~17:00 パーソナルレッスン
土:定休日
日・祝:定休日

キャンセルポリシー

レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、1レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。

⚪️パーソナルレッスンの場合
前日PM8時までにご連絡ください

⚪️グループレッスンの場合
当日AM8時までご連絡ください

Event List

体験予約はお気軽にご参加くださいませ!

フルネーム (必須)
メールアドレス (必須)
電話番号 (必須)
レッスンご希望日時【第1希望】
レッスンご希望日時【第2希望】
お問合せやご要望がある方はこちらにご記入くださいませ

吹田市南千里・桃山台ピラティススタジオここある

ピラティススタジオ【ここある】

大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩10分前後
(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします)
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。