みなさんは趣味でも何でもいいのですが、続けているものはありますか？
運動系に限らず、モノ作りでも、家事でも、仕事でもいいのですが。
初めてそれをやった時と今ってどうでしょう。月に1回とかでは変化は難しいかもしれませんが、 毎週毎日やっているものはいかがでしょうか？
例えばお料理。初めて一人暮らしした時や結婚した時は少量の料理するだけでも、時間かかりませんでしたか？私は目分量というのがよく分かりませんでした。それがいつの間にか、計量することなく晩御飯作り、なんなら翌朝のごはんやお弁当の下準備まで出来るようになってたりしませんか？👏
でもそれって自分では日々の積み重ねの結果だからいつできるようになったとか、意識して気付けないですよね。
２年ぶりにピラティスを再開された生徒さんから、「かよさんの指導、大事なところは変わらないけど、以前よりも分かりやすくて、今ここでその言葉ほしかったんだ～、ってのがあって、この２年たくさん学ばれて成長してるのが分かります！」
と♡うれすぃ～～～♡♡♡
生徒さんの成長の話じゃないです😂私が生徒さんに褒めてもらった話です😂😂
今よりさらに初々しかった２年前を知ってる生徒さんは今もいますが、ずっと続けてくださってるので、大きな変化には感じられないと思うんですが、久しぶりに会うと成長に驚く親戚の子みたいな感じで、違いが分かるんですよね！
ほんと嬉しくて嬉しくて♡
今でも日々生徒として学び続けてること、インストラクターとして学び続けてることで、成長できてたんです、わたし！
ってことはですよ、続けてくださってる生徒さんたちも、ご自身が思ってる以上に成長されてるんです。
何よりみなさん、意識がかわってます！
日頃のちょっとした姿勢のこと、生活のこと、習慣、食事、、、
新しい生徒さんがいらっしゃって不安そうにしてると、みなさんがそんなことを話してくださいます！♡
それってすごくないですか？
小さなことでも自分の変化に気付くこと。
それって自己肯定感を上げることにもつながるんです！
ま、その話はまたあらためて（笑）
まだまだわたしは成長途中です！
インストラクターとしても、自身の体作りも、精神面でも、さらに向上して５０歳を迎えます！（宣言！）
いくつになっても生きるのが楽しくなる
そんな教室です
みなさんも健康で美しく心穏やかに、成長しましょう❣
ヨガ・ピラティス ここある
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
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ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
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シニアさん、いらっしゃ～い！初シニアピラティスクラス開催！！
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