NEWS2022.06.12今更ですが(笑)6月グループレッスン予定表
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パーソナルレッスン

パーソナルレッスンのご紹介

体は1人1人全員違います。

さらには、

解決したいお悩みもちがいます

だからこそ、、、

ピラティススタジオここあるのパーソナルレッスンでは、

あなただけのために特化したオリジナルメニュー

を作って、おうちでカンタンにできる”あなたのお悩みを解決できる体操”や日常生活の中で”意識したほうがよい身体の使い方”をお伝えして、しっかりあなたを理想の身体に近づけるサポートをします。


グループレッスンと比べてこんな方におすすめ

・しっかり体の変化を感じたい方

・グループだと周りが気になってしまう方

・しっかりみてもらいたい方

・自分の体についてもっと知りたい方

ビフォー・アフター

T様の真剣さに私も突き動かされ、この半年の時間とお金をかけてダイエット栄養学学んできました。
↓T様のビフォア・アフター記事についてくわしくみる↓

1回のレッスンでのbefore・afterです。これだけ変わると、この後のレッスンの効果も、また日頃の体の変化も大きいですよね。

 Y様の記事を詳しくみる ↓

料金

入会金:¥0

パーソナルトレーニング体験後、当日にコースご契約で入会金無料♪
※通常¥5,000(税抜)

・体験レッスン 60min  ¥3,000(税込)

※お一人様1回のみ

・単発レッスン 60min  ¥6,000(税込)

・月4コース 60min×4回 ¥20,000(税込)

単発レッスンよりも¥4,000お得(1レッスン¥5,000)

週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限1カ月
※残り3名様(先着順となります事をご了承ください。)

・ゆったりコース 60min×4回 ¥22,000(税込)

単発レッスンよりも¥2,000お得(1レッスン¥5500)

ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限2カ月
※残り3名様(先着順となります事をご了承ください。)

パーソナルレッスンの流れ

①まずはアルコールで手を除菌後、動きやすい服にお着替えをしていただきます

(できるたけ体のラインが分かりやすいものの方が変化もわかりやすいです)

お好みのアロマも焚くのでお好きなアロマをセレクト

②カウンセリングと姿勢チェック
(今の体調や気になるところ、希望などをお聞きした後)

姿勢をチェック、日頃の体の使い方も、実はとっても重要!なので ぜひお聞かせ下さいね

③レッスン開始

人によって、必要な場合はほぐしや 調整も入れながらあなただけのオリジナルメニューを行っていきます

④最係にもう一度姿勢チェック

お家に帰ってから日常の中で できることをお伝えさせて頂きます.

⑤お着替えして、ポイントカードをお返しして終了です

おつかれさまでした!

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営業日

月:10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火:定休日
水:10:00~11:00グループレッスン 
  14:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木:09:45~10:45/10:20~11:20グループレッスン 
  14:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金:10:00~11:00グループレッスン、オンラインレッスン
  13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
土:定休日
日・祝:定休日

キャンセルポリシー

レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、1レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。

⚪️パーソナルレッスンの場合
前日PM8時までにご連絡ください

⚪️グループレッスンの場合
当日AM8時までご連絡ください


注意事項

※レッスンは治療行為ではありません。持病のある方は事前にかかりつけ医に確認後、ご参加申し込みお願いします。

Event List

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吹田市南千里・桃山台ピラティススタジオここある

ピラティススタジオ【ここある】

大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩10分前後
(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします)
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。