10月もあと数日。大阪はまだまだ紅葉は感じられませんが、気温ががっつり秋！果物に栗や芋に美味しいものの季節で、ついつい食べ過ぎてしまいます。 それに秋になると咳が出たり、鼻の調子悪くなったりし...[続きを読む]
10月もあと数日。大阪はまだまだ紅葉は感じられませんが、気温ががっつり秋！果物に栗や芋に美味しいものの季節で、ついつい食べ過ぎてしまいます。 それに秋に...[続きを読む]
10月もあと数日。大阪はまだまだ紅葉は感じられませんが、気温ががっつり秋！果物に栗や芋に美味しいものの季節で、ついつい...[続きを読む]
みなさんは趣味でも何でもいいのですが、続けているものはありますか？ 運動系に限らず、モノ作りでも、家事でも、仕事でもいいのですが。初めてそれをやった時と今ってどうでしょう。月に1回とかでは変化...[続きを読む]
みなさんは趣味でも何でもいいのですが、続けているものはありますか？ 運動系に限らず、モノ作りでも、家事でも、仕事でもいいのですが。初めてそれをやった時と...[続きを読む]
みなさんは趣味でも何でもいいのですが、続けているものはありますか？ 運動系に限らず、モノ作りでも、家事でも、仕事...[続きを読む]
先月最終日の９月３０日、南千里駅近くの好日荘さんで、初のシニアピラティスクラスを開催しました。 いや～、やっと、開催できた～（笑） 好日荘さんで教室を始めた２年半前、初日に体験に来てくだ...[続きを読む]
先月最終日の９月３０日、南千里駅近くの好日荘さんで、初のシニアピラティスクラスを開催しました。 いや～、やっと、開催できた～（笑） 好日荘さんで教...[続きを読む]
先月最終日の９月３０日、南千里駅近くの好日荘さんで、初のシニアピラティスクラスを開催しました。 いや～、やっと、...[続きを読む]
最近歯医者さんで、一番奥の歯茎を切開して削る！？という、痛い処置をしたインストラクターのカヨです。 ここ数年ヨガやピラティスをして体はとーーーっても元気になりましたが、 子供のころから、...[続きを読む]
最近歯医者さんで、一番奥の歯茎を切開して削る！？という、痛い処置をしたインストラクターのカヨです。 ここ数年ヨガやピラティスをして体はとーーーっても元気...[続きを読む]
最近歯医者さんで、一番奥の歯茎を切開して削る！？という、痛い処置をしたインストラクターのカヨです。 ここ数年ヨガ...[続きを読む]
最近、久しぶりにそして急に花粉症症状が出始めたカヨです。 でも以前よりここ数年かなりいい！以前は花粉探知機の様に、8月末になると、鼻がグスグスし始め、強めの薬飲まずにはいられないくらいだったけ...[続きを読む]
最近、久しぶりにそして急に花粉症症状が出始めたカヨです。 でも以前よりここ数年かなりいい！以前は花粉探知機の様に、8月末になると、鼻がグスグスし始め、強...[続きを読む]
最近、久しぶりにそして急に花粉症症状が出始めたカヨです。 でも以前よりここ数年かなりいい！以前は花粉探知機の様に...[続きを読む]
夏休みも終わり、大阪では緊急事態宣言の続く中、夏休みの延長や時間差登校も終わり、やっと子供たちもお友達みんなと一緒に登下校できるようになりました。 その間見えないストレスを感じてたのは子供だけ...[続きを読む]
夏休みも終わり、大阪では緊急事態宣言の続く中、夏休みの延長や時間差登校も終わり、やっと子供たちもお友達みんなと一緒に登下校できるようになりました。 その...[続きを読む]
夏休みも終わり、大阪では緊急事態宣言の続く中、夏休みの延長や時間差登校も終わり、やっと子供たちもお友達みんなと一緒に登...[続きを読む]
みなさんの中で、ヨガやピラティス、または他のエクササイズをする時に、体がぐらついたり安定しないことってありますよね。 そんな時って、「 体幹安定させて～ 」とか、「 インナー使って～ 」とか、...[続きを読む]
みなさんの中で、ヨガやピラティス、または他のエクササイズをする時に、体がぐらついたり安定しないことってありますよね。 そんな時って、「 体幹安定させて～...[続きを読む]
みなさんの中で、ヨガやピラティス、または他のエクササイズをする時に、体がぐらついたり安定しないことってありますよね。 ...[続きを読む]
みなさん、こんにちは。最近私の周りでもコロナのワクチン打たれる方が増えてきましたが、みなさんの周りはいかがですか？ コロナのワクチンに限らず、お子さんのいらっしゃる方だと子供は毎年のようにいろ...[続きを読む]
みなさん、こんにちは。最近私の周りでもコロナのワクチン打たれる方が増えてきましたが、みなさんの周りはいかがですか？ コロナのワクチンに限らず、お子さんの...[続きを読む]
みなさん、こんにちは。最近私の周りでもコロナのワクチン打たれる方が増えてきましたが、みなさんの周りはいかがですか？ ...[続きを読む]
ちょっと前の振り返り投稿になりますが、ヨガとピラティスの養成学校の場を借りて、私のリンパマッサージとタイ古式マッサージのシェア会を行ってきました。 学校側は卒業後の学びや仕事の進め方の一つとし...[続きを読む]
ちょっと前の振り返り投稿になりますが、ヨガとピラティスの養成学校の場を借りて、私のリンパマッサージとタイ古式マッサージのシェア会を行ってきました。 学校...[続きを読む]
ちょっと前の振り返り投稿になりますが、ヨガとピラティスの養成学校の場を借りて、私のリンパマッサージとタイ古式マッサージ...[続きを読む]
みなさんの周りはコロナ禍で整骨院通い増えてませんか？久しぶりに話す周りの人は、コロナ禍で新たにやりたいことを見つけて挑戦する人や、健康に意識を向け運動を始める方たちがいる一方、テレワークやオンライン...[続きを読む]
みなさんの周りはコロナ禍で整骨院通い増えてませんか？久しぶりに話す周りの人は、コロナ禍で新たにやりたいことを見つけて挑戦する人や、健康に意識を向け運動を始める...[続きを読む]
みなさんの周りはコロナ禍で整骨院通い増えてませんか？久しぶりに話す周りの人は、コロナ禍で新たにやりたいことを見つけて挑...[続きを読む]
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
土・日・祝：定休日
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レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、１レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。
⚪️パーソナルレッスンの場合
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⚪️グループレッスンの場合
当日AM８時までご連絡ください
・お子さん連れの方は保護者の責任の元ご参加ください。保育はありません。
Event List
ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。