今日はここあるの公式ラインで久しぶりに、ラインライブをさせていただきました。
私は正直、人前で話すのもめっちゃ緊張して（えっ、ほなそもそも人前に立つインストラクターなんでなったん？？(;・∀・) ）、なもんで、伝えたいことはたくさんあっても講座とか自信がなかったんですが、
最近リンパについて学んで、（実は先日リンパマッサージの資格を取得しました！）
今みなさんにとってめっちゃ大事だと思って、久しぶり2回目のラインライブを開催することに！（自分に👏拍手）
そんな緊張の中、直前に配信できないアクシデントで、めっちゃ焦りＭａｘ！
なんとか10分遅れでスタートができました💦
一人でも聞いてくれたらいいなと思いながらスタートしましたが、始めてみたら予想以上の多くの方がリアルで参加してくださり、たくさんのコメントやハートを送ってくれて、めちゃくちゃ嬉しかったです(*´ω｀)
何度も練習してちゃんとまとめてたはずなのに、アクシデントで私のつぶらなおつむはさらっとリセット😂途中順序が狂いながらも最後まで楽しくお伝えすることができました。ホッ
リンパの流れって滞ると、むくむだけじゃないんです。むくみも放置するとセルライトになっちゃうし、そうなるとさらに冷えが進んで、代謝が低下して、さらにむくむ．．．負のスパイラル😱
さらに怖いのはリンパは細菌やウィルスを流しそれらと戦ってくれるんです！
だからリンパの流れが滞ったり、しっかり働けなくなると、体内に細菌やウィルスが停滞しさらに戦う力が弱まると、同じく感染していてもそれが症状として発症してしまうんです。
細かくはもっとあるんですが、ざっくりいうとこの二つの排泄機能と免疫機能が大きな働きで、これらは健康にすごすための人間に大事な仕事ということです。
最近むくむやすい、お肌があれる、疲れやすい、風邪をひいたり熱が出る、太りやすい、肩がこる、冷えやすい．．．
こんな症状があったら、リンパしっかり流しましょうね❕
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
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ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
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