NEWS2021.06.20“ここある”に教室名変更と、その想い
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運動嫌いだったおばちゃんが、pilatesでまた成長!

あ、このおばちゃんって、私のことです(^▽^;)

いくつになってもできなかったことができるようになるって嬉しいですよね!

みなさんは今何か挑戦していることや頑張っていることはありますか?


私は元々運動が得意だった訳でも、好きだった訳でもなく、たまたまピラティスに出会い、そこで体の変化(痛みがなくなったこと)に感動して、ピラティスインストラクターになったので、最初インストラクタ養成講座に通ったときは、本当に何もできないただの、お・ば・ちゃ・ん♡でした😂

仰向けから勢いをつけずにゆっくり体を起こしてくるロールアップはもちろん、腹筋系もバランスも苦手というより出来ない!

でも資格を取ると決めた以上は受からなければ。一回で!と決めていたので、卒業試験までに何とか必要なことはできるようになりましたが、

しかし実は上級ポーズはまだまだ上手くできないものもあるんです。
(ピラティスの幅ってすごく広いんです。その話はまた今度書きますね)

その一つがスワンダイブという動き。

身体をマットの上で大きくそらせ、木の葉が水面で揺れているように私には見える動きです。

(頭めっちゃ乱れてますが(;^ω^))
↑こんな感じで前後に起き上がりこぶしのように揺れます

この動き体感も背筋もバランスも必要なんですが、今まで中々思うようにできませんでした。

そんな上級ポーズも含めたピラティスさん自身が唯一出版したピラティスメソッドの原点の本に従って行ったワークショップに参加しました。

苦手ことやできないことがあると、参加するのもちょっと勇気がいりましたが、

でもあら不思議。
やり方が少し違ったり意識が違ったらできちゃいました!

尊敬する先生にも“かよさん、きれいにできてますね!”と言ってもらえて、
嬉しい~ヾ(≧▽≦)ノ

受講が終わってから感覚を忘れないように、もう一度すぐやりました。

今まで苦手と思ってたエクササイズが一気に好きになりました!


誰でも苦手なことやできないことはあるけど、挑戦しているとある時できるようになるんです。

でもそれは最初からあきらめてたら何も変わりません。

大人になる程、勝手に自分の可能性を狭めてしまってること、多いと思います。
(子供にはあきらめるには早い、なんて言ってたりしませんか)

でも大人こそ、思い込みを捨ててまずは “えい!” ってやってみるのが大事なんだと思います。

だってアラフィフの運動経験ゼロのおばちゃんだって成長できるんですから☺

ちょっと自信がない方、でも何か変わりたい方、元気になりたい方、ちょっと勇気だして、安心して “えい!” って来てみてくださいね。

一緒に成長していきましょ♬

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