【性格】
好奇心旺盛！真面目で心配症だったけど、どこか抜けてる（笑）
よく笑い、よく食べる、以前はよく怒り、サザエさんタイプだった私。
感動してすぐ泣くのは年のせい？（笑）
コロナ禍自分がＨＳＳ型ＨＳＰ気質で繊細さんだと知る。
（自分がなぜ人に寄り添いたいのか、気持ちがくみ取れるのか分かった気がします。）
今はこころと思考の取り扱いを多方面から学んで、ご機嫌で満たされて、幸せと感謝いっぱい！
家族や人間関係も好きな人たちに囲まれて益々良くなり、更によく笑ってます( ´∀｀ )
【家族構成】
プーさんみたいな夫、息子２人（成人）、娘１人（高校生）
【好きなこと】
食べること、植物を育てること（枯しちゃうことも多いけど…）
物作り（裁縫系ではなく、工芸工作系…クレイクラフトやプチDIYなど）
お祭り、海、自然、旅行、雑貨、人とワイワイすること、イベント、一人の時間も好き
興味のあることの勉強（いまは宇宙の法則、量子力学、心のこと、日本語含む日本について、ピラティス全般）
もちろんヨガ、ピラティス ！
【苦手なこと】
パソコン、スマホなどの機械操作、暗記、
英語（昔から話せるようになりたいけど全くセンス０(´༎ຶོρ༎ຶོ`)）
⇨PC作業も少しずつ楽しくなってきた♪（遅いけどｗ）
英語はこれから！
【好きな食べ物】
あんこ！！💕
パフェ、果物、野菜（前世はあんこも食べる青虫だと思う…）
【好きな有名人】
ヒュージャックマン♡
娘の影響でBTS (みんな可愛いけどしいて言うならグク押し♡）
グレーテストショーマン(私の背中を押してくれた大事な映画）
左：ヨガやピラティスを本格的に学び、病院通いからも解放され、肩の石灰化や動きもかなり良くなった！と思っていたころ…（笑）
右：2020年ヨガとほぐしを使った肩こり解消コースを受講し、可動域が変化した写真。現在、さらに進化中です！
上：仰向けで寝て、手の指すら床に触れることができなかったのが、付くようになった！感動の一枚！（以前は仰向けでそもそもバンザイも出来なかったし、肘を曲げても、肘しか付かなかった私（笑））
下：まだ手首までは付かないけど、かなり床に前腕が付いてきた！（まだ胸には代償動作がある）現在これまた進化中！
STOTT PILATES Certified Instructor (カナダ）
側弯症ピラティス
ＦＴＰマタニティピラティス認定インストラクター
内閣府認証統合医学協会認定・メディカルアロマピラティスインストラクター
内閣府認定統合医学協会認定・メディカルアロマヨガインストラクター
Heart of Yoga 認定講師（J Brown, Mark Whitwell に師事）
陰ヨガ 講師養成モジュール１・２修了
陰ヨガ シークエンスTT 修了 (Joe Barnett に師事）
リストラティブヨガ 集中講座修了
自己肯定感、HSPカウンセラー
コーチングコーチ
脳疲労改善ドライヘッドケア セラピスト
リフレクソロジスト
リンパマッサージセラピスト
アクセスバーズプラクティショナー
アクセスフェイスリフトプラクティショナー
解剖学講座コース、 薬膳、ダイエット栄養学コース
瞑想、東洋医学コース、シニア向け、施術、心理学、
スピリチュアル、直観の覚醒、
等々各講座・コース受講又は修了
現在も日々勉強更新中！！
講師 kayo Instagram
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：10:00~グループレッスン
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ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。