NEWS2021.09.20お子ちゃまからシニアの方までレッツ・ピラティス!
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私もパーソナルレッスン受けて成長してます

みなさんの周りはコロナ禍で整骨院通い増えてませんか?

久しぶりに話す周りの人は、コロナ禍で新たにやりたいことを見つけて挑戦する人や、健康に意識を向け運動を始める方たちがいる一方、テレワークやオンラインになって通勤や通学が無くなり、運動不足になったり、整骨院や病院に通いだした方たちと別れてるように見えます。
(ちなみにうちのプーさんはテレワークでまさに運動不足組の人です(-“-))

これから暑さも少しづつ和らいで来たらウォーキングなど、意識的に行っていきたいところですね。

ありがたいことに、私の教室にも毎月ご新規のお問い合わせをいただき、グループレッスンやパーソナルレッスンもお子さん連れからシニアの方まで、いらっしゃってます。


そして、体に向き合いだすと、グループレッスンからパーソナルレッスンに移行する方たちも増えてきてます。

なぜなら体は一人一人違うことに気付くからだと思います。

グループレッスンはお手軽に始められて、ワイワイやる楽しさがある一方、体の前面を整えたい人も、体の背面を鍛えたい人も同じ動きをするからです。

私もインストラクターになってからも、今でもグループもパーソナルレッスンも受け続けてます。

そしてわたしがパーソナルを受けている予約の取れない先生も、また海外に住む先生からパーソナルを受けています。

(やっとこのマシーンに乗せてもらえました(笑))


なぜ? インストラクターなのに?


そうです。インストラクターになっても、どんなに上手くなっても、偉くなっても、
いや、そういう先生こそ謙虚に自分の体と向き合い続けて、学び続けています。


そして客観的に見てもらうことで、気づきを得ます。

毎回体の使い方を注意をされることばかりでしたが、前回出された体の使い方の課題を日々意識していたことで、今回は少しづつですが改善されてきて、やっと少し褒めていただくことができましたヾ(≧▽≦)ノ
(ムチ、ムチ、飴、ムチですが💦)

ってことは、これから更に健康に、キレイに、なっていける!ってことですよ!
アラフィフにして、今が一番健康でスタイルアップしてるんですから!

ってことは、みなさんもまだまだもっと健康になれるし、もっと美しくなれる!ってことですよ!

私たち伸びしろだらけですね(´▽`*)


コロナの影響は残念ながらまだまだ続くようです。

どこでも出かけられるようになった時、痛みな無く健康な体で、好きなところに行きたくないですか?

好きな服を着てオシャレして、なんなら好きな水着きちゃいましょ(´艸`*)

コロナ禍でより自分らしく生きられるかどうかは、コロナのせいではありません。自分次第です。

一緒に健康でスタイルアップしましょ!


吹田のヨガ・ピラティス教室 ここある

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吹田市南千里・桃山台ピラティススタジオここある

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