みなさんの周りはコロナ禍で整骨院通い増えてませんか？
久しぶりに話す周りの人は、コロナ禍で新たにやりたいことを見つけて挑戦する人や、健康に意識を向け運動を始める方たちがいる一方、テレワークやオンラインになって通勤や通学が無くなり、運動不足になったり、整骨院や病院に通いだした方たちと別れてるように見えます。
（ちなみにうちのプーさんはテレワークでまさに運動不足組の人です(-“-)）
これから暑さも少しづつ和らいで来たらウォーキングなど、意識的に行っていきたいところですね。
ありがたいことに、私の教室にも毎月ご新規のお問い合わせをいただき、グループレッスンやパーソナルレッスンもお子さん連れからシニアの方まで、いらっしゃってます。
そして、体に向き合いだすと、グループレッスンからパーソナルレッスンに移行する方たちも増えてきてます。
なぜなら体は一人一人違うことに気付くからだと思います。
グループレッスンはお手軽に始められて、ワイワイやる楽しさがある一方、体の前面を整えたい人も、体の背面を鍛えたい人も同じ動きをするからです。
私もインストラクターになってからも、今でもグループもパーソナルレッスンも受け続けてます。
そしてわたしがパーソナルを受けている予約の取れない先生も、また海外に住む先生からパーソナルを受けています。
なぜ？ インストラクターなのに？
そうです。インストラクターになっても、どんなに上手くなっても、偉くなっても、
いや、そういう先生こそ謙虚に自分の体と向き合い続けて、学び続けています。
そして客観的に見てもらうことで、気づきを得ます。
毎回体の使い方を注意をされることばかりでしたが、前回出された体の使い方の課題を日々意識していたことで、今回は少しづつですが改善されてきて、やっと少し褒めていただくことができましたヾ(≧▽≦)ﾉ
（ムチ、ムチ、飴、ムチですが💦）
ってことは、これから更に健康に、キレイに、なっていける！ってことですよ！
アラフィフにして、今が一番健康でスタイルアップしてるんですから！
ってことは、みなさんもまだまだもっと健康になれるし、もっと美しくなれる！ってことですよ！
私たち伸びしろだらけですね(´▽｀*)
コロナの影響は残念ながらまだまだ続くようです。
どこでも出かけられるようになった時、痛みな無く健康な体で、好きなところに行きたくないですか？
好きな服を着てオシャレして、なんなら好きな水着きちゃいましょ(´艸｀*)
コロナ禍でより自分らしく生きられるかどうかは、コロナのせいではありません。自分次第です。
一緒に健康でスタイルアップしましょ！
吹田のヨガ・ピラティス教室 ここある
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
土・日・祝：定休日
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レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、１レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。
⚪️パーソナルレッスンの場合
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⚪️グループレッスンの場合
当日AM８時までご連絡ください
・お子さん連れの方は保護者の責任の元ご参加ください。保育はありません。
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ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。
お友達とレッスン＋○○の時間
リンパマッサージとタイ古式マッサージのシェア会おこなってきました