みなさん断捨離は得意ですか？
私は大の苦手です（笑）
親が戦争を経験した世代だからか、ものを大事にするように躾けられました。
なので、自分にとって不要になってもまだ使えると思うものは、お金をかけてでも寄付しています。
やはり必要としている人は世の中にはまだまだ沢山いると思うので。
そしてそれは日本人の美しいところでもあると思ってます。
（もったいない。という言葉は今や世界共通語になってるようですから。）
でも、もしかしたら、場合によっては、
捨てられないのは、 依存している ってこともあるかもしれません。
私は１０代からずっと薬が手放せない生活が続いていたから、
病院で処方された薬で飲み残しがあると、捨てずに残していたんですよね。
痛み止め、
胃薬、
吐き気止め、
咳止め、
アレルギーの薬、
喉の痛み止め、
風邪薬．．．
昔は他に婦人科の薬や整形外科の薬、安定剤を飲んでいたこともあります
（何自慢やねん．．．ｗｗ）
もちろん売薬も家には置いてます。笑
昔はカバンにもいつも痛み止めと胃薬は持ち歩いてました。
（だからもうええって（笑））
でもね、この数年ヨガやピラティスや体のことを学び続けるうちに、
いつの間にか、ほんとに自他ともに驚くほど健康になって、
病院もほぼ行かなくなってきたんです。
けれど、心配だったんですよ。
捨てるのは．．．
だって４０年近く薬を飲んできたから。
でも、年末、手放しました！
過去の私！いやいや、過去の薬！
約２０袋！😱
こんなに！？って改めて自分でもびっくりしました。
置いていた薬は何年も飲んでいないものでしたが、そこにあることに安心を得ていたのかもしれません。
しかし、実際捨ててみても何も変わらず不安に襲われることなんてありませんでした。
私はこの数年で少しずつですが、薬の代わりに知識を得ました。
そして少しずつですが、健康な体を得ました。
必要なのは薬ではありませんでした。
もちろん必要な時には病院にも行くし、薬も飲みます。
でも、日常の中で必要なのは薬より、
自分自身を知ること
自分に必要なものを自分の力で身に着けること
自分に不要なものを減らしていくこと
自分自身を本当の意味で大切にすること
みなさんが大事にしているものは、本当に大切なものですか？
それはモノだけとは限りませんよ
何からしたらいいか分からなかったら、一緒に出来ることから始めてみませんか？
✻✻✻．．．．．．．．．✻✻✻
ヨガで心を整え、ピラティスで体を整える
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免疫力が上がる、リンパマッサージ
脳から体をほぐす、脳疲労改善ドライヘッドケア
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あぐらが．．．60分の変化がやばいです！！