NEWS2021.09.20お子ちゃまからシニアの方までレッツ・ピラティス!
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伝えたいこと山ほど溜まってますが、一番伝えたい想いです!

最近しばらくSNSの更新ができていなかったのですが、その間にも学びや、新しい生徒さんや体に携わるお仕事の方々との出会いやご縁、いろいろありまして、何から書いていこうか、迷ってます(^▽^;)


みなさんは夏バテやコロナ疲れはありませんか?(急に?(;^ω^))
夏休みも旅行や帰省もなかなか思うように予定通りにできずにストレスになったりしてませんか?

私は7月下旬からちょっとお疲れモードが出ました。

周りで星読みをされてる方から“ライオンズゲート”というものが開く時期で、そのパワーでしんどくなる人もいるのだとか!?私にはよく分かりませんが、でもゲートの開く8月8日から12日まではしっかり今後の自分を見据え行動していくことが大事のようです。

そんなん聞いたら、飲み込まれて疲れてる場合ちゃうやん!😲

でも、ちょうどその8日と9日に私の尊敬する世界でも活躍されてる先生にやっと対面でお会いして学ぶことができて、さらにそこで多くの新しい出会いも出来ました。

と、同時にこの間自分の仕事や生徒さん、体や心の向き合い方にも多くを考える時間にもなりました。

ライオンズゲートの最終日の今日は、そんな私の教室や仕事への想いを書くことにします。

今教室には、ピラティスで通っていてくださる方の方が多いかと思います。
HPのトップにも書いているように、私自身人一倍いや人100倍、内科的にも外科的にも体が悪く、マイナス100、マイナス1000くらいからのスタートでした。

養成講座も肩に注射を何本も打ちながら通いました。
自分の腕の重さに肩が耐えられず、布団で寝ることができずに、1年の3分の1はソファーでもたれながら寝ていました。
病院も整形外科、整骨院、鍼灸、1年くらい通っては改善が見られず、何件も通いなおしました。

首の痛みや頭痛、手のしびれなどまで出て、他の病気も疑いました。
若いころからの婦人科疾患も重なり、救急車で運ばれて入院することもありました。

まー他にも病気自慢ならまだまだ出来ます😂😂

(ほんまにインストラクターによくなれました、と自分でも思います😂)


でも、これだけではないんですよ!

体の不調は心の余裕もなくします。

結婚して二十数年、転勤、出産を繰り返し、旦那さんは残業休日出勤の日々、実家からも遠く、助けてくれる人のいない中で、でも、“こうあらねばいけない!”という思い込みが私を頑張らせると同時に追い込んでいきました。

もちろんそれは当時の日常のほんの一部でしかありませんが、
ただ私には心の余裕なんてものは全くなかったんです。


そうです。私は体だけでなく、心も弱かったんです。

今回、私からしたらキャリアと実績のあるインストラクターの方たちと仕事について話せる機会に恵まれました。

みんなそれぞれ悩みや課題を持ちながら、そしてそれを1つずつクリアするために学び、クライアントさんと真摯に向き合っています。


その中で気付いたこと。それは私の弱みは強みだ!ということです!


私は自分の弱さを払拭するためにたくさん学び続けてきましたし、今も学び続けています。それはピラティスに限りません。

心を整えるための瞑想やセラピー的なヨガ。癒しのヨガ。

原因の分からない不定愁訴といわれる、体の不調を知り改善するために、東洋医学、リンパマッサージ、経絡。

体の使い方から改善し、健康な体を作るためのピラティスと解剖学。

ひどい女性疾患に悩まされてきた経験から、女性の体やホルモン諸々について

シニアのためのピラティス、産前産後のピラティス...


ただ、みなさんはもしかしたら、ピラティスだけ特化した先生の方がいいのかも、とも思いました。

だから、いろいろ学んでいることを伝えるのに躊躇してたんです。


でも、今回はっきり分かりました!


私は心も体も本当に無理せず健康になってもらいたいんだと

実際、パーソナルやグループレッスン、少人数オンラインレッスンでみなさんと話しながら毎回のレッスンを決めていくと、とてもやる気満々の時もあれば、仕事や家庭のこと、季節的な影響やホルモンの影響など、その時々で癒しと運動を同時に求めて来られることが多々あるんです。


そしてそんな時多くのインストラクターはそれは自分の範ちゅうではないと距離をとります。

またずっと運動をされてきてインストラクターになった方は、クライアントさんがなぜ何回教えても出来ないのか理解できないといいます。

でも、私にはどれも理解できるんです。


なぜなら私も同じことで苦しんできたから。
そしてそれを改善してきているから 
(もちろんまだまだより良くなる道半ばです)

だから、わたしはもうヨガもピラティスも同じく発信します。

そして誰もおいていきません。

もちろん私は医者でもカウンセラーでもありませんし、できることは限られています。分からないことは分からないと正直に伝えます。(無責任なことはできませんから)

でも、私でできることは、それがピラティスでも、心を整えるためのものでも、惜しみなくお伝えしますし寄り添います。

わたしもこれから更年期を迎えます。(もしかしたら入っているのかもしれません)

でも、そんな時の乗り越え方も一緒にやっていきましょう。

やる気が出ない時も、できることを一緒に見つけていきましょう。

ただ、他力本願の人は無理です。

ご自身で一歩踏み出される方は、私が応援していきます。

ピラティスだけではない、トータルで心と体を整えていきましょう。

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