- パーソナルレッスン
- グループレッスン
- ペアレッスン
- 脳疲労改善ドライヘッドケア ・ オイルリンパマッサージ
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みんなで一緒に頑張りたい方、気軽にカラダを動かしたい方には、
グループレッスンがあります。
グループレッスンでは赤ちゃん連れの方、７０代の方、大学生、主婦まで幅広い年齢層の方が、参加いただいております。
おひとりで来られている方もいれば、家族や親子で参加いただいている方もいらっしゃいます。
まずはみんなで楽しいグループレッスンで運動習慣をつけてみてはいかがでしょうか？
２ヶ月３ヶ月では、長年使ってきた体の癖や姿勢は変わりません。
毎週コンスタントに続けることで体は変わっていきます。
まずは気軽に続ける習慣をつくっていきましょう！
ピラティスを通して、フラットなつながりを持てる場所を作りたいというわたしの想いから、レッスンの前後もおしゃべりしたりと楽しいコミュニティができてきたなと思います。
初心者の方ばかりのレッスンメニューですので、ピラティス未経験の方も安心してご参加くださいね！
同じメニューの中でも人それぞれに合わせた負荷で楽しくレッスンできるように工夫しています
「レッスンについていけなくて恥ずかしい」
「きつすぎて行くのが嫌になっちゃう」
なんて心配いりませんよ！（もしあったら気兼ねなく言ってくださいね♪）
ベーシックコースで体の使い方に慣れて来られた方に、さらに理想のスタイルのい近づくためのレッスン。
水曜クラスと共通券でご利用いただけるので、その日の体調やご都合でお好きな方にご参加可能です。
今までシニアの方からのお問い合わせもいただき、現在水曜ベーッシククラスにはお子さん連れからシニアの方までいらっしゃいますが、中には参加前に若い方と一緒にやれるか心配とおっしゃる方が多くいらっしゃいました。そこでこの度、シニアの方向けのグループレッスンクラスを作ることにしました！
水曜クラスと共通券でご利用いただけるので、その日の体調やご都合でお好きな方にご参加可能です。
定員：８名→６名（コロナ対策として人数制限しております）
場所：大阪府吹田市佐竹台1-2-1 好日荘（こうじつそう）
※お一人様１回のみ
単発レッスンよりも¥1,650 まるっと1回分お得(1レッスン¥1,250)
週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限 １カ月
※残り２名様/2021年9月現在
体験当日またはチケット最終消化日までにチケット購入で割引します
単発レッスンよりも¥1,100お得(1レッスン¥1,375)
ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限 ２カ月
★回数券はどのクラスも共通でご使用になれます。
その日の体調でお好きなクラスにご参加ください。
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~11:00グループレッスン 14:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：09:30~10:30グループレッスン 13:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
金：10:00~11:00オンラインレッスン 13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
土：定休日
日・祝：定休日
キャンセルポリシー
レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、１レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。
⚪️パーソナルレッスンの場合
前日PM８時までにご連絡ください
⚪️グループレッスンの場合
当日AM８時までご連絡ください
※レッスンは治療行為ではありません。持病のある方は事前にかかりつけ医に確認後、ご参加申し込みお願いします。
Event List
ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。