NEWS2021.06.20“ここある”に教室名変更と、その想い
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よくある質問

Q ヨガとピラティス の違いは何ですか?

ヨガはインドの哲学や思想と共にアーサナ(ポーズ)があり、メンタルにも重きを置いています。ヨガは4,000年以上の歴史があることから流派も多くあり、それによってハードに動くものから、ほとんど動かないものまで多岐に渡るので、 好みや目的によって使い分けるのもいいかもしれません。

ピラティスは、元ドイツ軍兵士のリハビリから始まっているので、解剖学にそって体力の無いかたからダンサーやアスリートまで、目的に合わせて強度や内容を変え、人の体を支える体幹を中心にしっかり体を整えていきます。

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吹田市南千里・桃山台ピラティススタジオここある

ピラティススタジオ【ここある】

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(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします)
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