とうとう3回目の緊急事態宣言が出てしまいましたね。我が家も今度こそは帰省したいと思っていたのですが、結局昨年から一度も帰れずＧＷを迎えそうです。
さすがに何があったという訳でなくとも鬱々する時も出てきますよね。この週末は何となく家族のテンションが下がってると思ったので、久しぶりに特性爆弾おにぎり弁当と、バトミントンとシャボン玉を持って、いい歳した親子で公園でちょっと遊んできました🍙
いや～お日さまの力ってすごいですね！外でお弁当食べて、日に当たって体動かしたらなんだかそれだけで元気出てきました！
ま～帰ってきて現実見たらそれぞれやらなきゃいけない課題はいっぱいあるんですが、うまく自分のご機嫌をとる方法をいくつか持って、まず整えてあげることが大事ですよ。
うだうだしたくなった時あえてちょっと動いてみると、意外と体軽くなったりしますよ！
そしてもうちょっと動いてみようかなと思った方、
一人ではどう動いていいか分からない方、
ついでに肩こりや腰痛も直しちゃいたい方、
なんならきれいになっちゃいたい方、、、
朗報！
月曜日、レッスン日が増えます！
以前から月曜日のお問合せを頂いていましたが、5月ＧＷ明けからレッスン日にいたします！
今まで曜日が合わなかった方ご一報ください。
すでに月曜ご予約も入り始めてますので、お気軽にお問合せくださいね。
新緑の春、芽吹く草花と共に、鬱々にさよなら、笑顔になる自分に会いに来てくださいね！
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
土・日・祝：定休日
キャンセルポリシー
レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、１レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。
⚪️パーソナルレッスンの場合
前日PM８時までにご連絡ください
⚪️グループレッスンの場合
当日AM８時までご連絡ください
・お子さん連れの方は保護者の責任の元ご参加ください。保育はありません。
Event List
ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。
股関節の痛みの原因はまさかの・・・
わたくしヨガも学んでおりますのよ（笑）vol.1