NEWS2021.09.20お子ちゃまからシニアの方までレッツ・ピラティス!
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いつまで病院が溜まり場!?

こんにちは。体を整えるピラティスと心を整えるヨガをお伝えしている教室
“ ここある ”のかよです。

みなさん若いころの溜まり場(表現に問題ありですかね(;^ω^))は、どこでしたか?近くの公園とか、マクドナルドとか、最近の子ならスタバとかなんでしょうか?

私は学生時代サークルの子たちの溜まり場(だから他に言いようないかな💦)が、学食スペースだったので、授業のの合間や放課後はよくそこで集まってたな~と、四半世紀前の記憶をたどってみました(^▽^;)

でもその時間って、大した話してなくても、意外と当時の自分には大事な場所だったり、思い出の場所だったりします。


同じように、シニアの方たちのコミュニケーションの場は(最初からこう言えばいいのに💦)は、コロナが蔓延するまで 病院 と言われてましたね。

それは日本が世界には少ない国民皆保険の国だからなのも1つだし、それはとてもいいシステムだと思います。でもついついそれに安心して、

自分の健康は他人任せ

病気になったら病院に行けばいい

となってしまうんですよね。それはシニアの方に限らないことではないでしょうか。


先日ちょっと肋骨辺りを痛めて久しぶりに病院に行ってきました。

インストラクターになる前、肩の石灰化でお世話になっていた時、リハビリのおじいちゃん、おばあちゃんたちが外まで並んでいて、2~3時間待ちなんてこともよくありました。

待合室でも電気を当てながらでも、みなさん楽しそうにお話されていて、初対面の方ともあっという間にお友達のように話されていて、(これは大阪だからかもしれませんが(;^ω^))、そこでお薬と、先生からの安心と、会話からの元気をもらって帰っていくのが分かりました。

この日も少なくとも1~2時間待ちは覚悟していきましたが、なんと40分でよばれまして!

やはりシニアの方たちかなり減っていました。(待合室はいっぱいでしたが)
その中でも所々であいさつをしたり、おしゃべりが聞こえると、

あ~、もっとこの人たちの 健康で笑顔になって、仲間を作れるコミュニケーションの場が必要なんだ! と思いました。


病院に来れているうちはまだいいです。でも、世界で類を見ない超高齢社会の日本!みなさんも確実に歳は取ります。

その時はもう今のように簡単に病院にかかれない時代がくるかもしれません。


私が趣味でヨガをしていたころの当時75歳を迎えていた先生がいつもおっしゃっていました。

お金の貯金以上に、健康貯金をしなさい!いまからよ!

健康な体があればお金は作れます。が、健康は一日ではできません。

病院はコミュニケーションの場ではありません。

いつまでも健康も若さも当たり前ではありません。

日々の小さな習慣から変えて、大好きな仲間や家族と一緒に少しでも長い時間楽しめる健康な体と仲間を作りましょうね。

人生今日が一番若いんですよ!!


☆現在大阪はまたコロナが増えてますが、様子を見てシニアのクラスも検討中です。お一人でも笑顔と健康の素敵な仲間が増えるといいなと考えてます。

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