NEWS2023.11.13世界的ピラティス指導者キャシーコリー来日ws参加してきました!
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ヨガ

カテゴリー別記事:

 
2021.11.13お知らせ

休日になると頭が痛くなるのはなぜ?

みなさん、日々のお仕事お疲れ様です。1週間お仕事が超忙しかったり、ストレスが多い中頑張りぬくと、終わった後のビールが美味しかったり、週末はどこにも出かけずゆっくり休んでリラックスしようって思いますよ...[続きを読む]

みなさん、日々のお仕事お疲れ様です。1週間お仕事が超忙しかったり、ストレスが多い中頑張りぬくと、終わった後のビールが美味しかったり、週末はどこにも出かけずゆっ...[続きを読む]

みなさん、日々のお仕事お疲れ様です。1週間お仕事が超忙しかったり、ストレスが多い中頑張りぬくと、終わった後のビールが美...[続きを読む]

 
2021.11.13お知らせ

私がヨガもピラティスも教えるのは、私自身が生きるのが苦しかったから

人の数だけ人生がある どんなに今笑っている人も辛い思いをしたことのない人はいない ただ受け止め方、逞しさ、繊細さはそれぞれ 身体の能力も、体の強さも、癖も、思考も、得意分野も、、、...[続きを読む]

人の数だけ人生がある どんなに今笑っている人も辛い思いをしたことのない人はいない ただ受け止め方、逞しさ、繊細さはそれぞれ 身体の能力も、体...[続きを読む]

人の数だけ人生がある どんなに今笑っている人も辛い思いをしたことのない人はいない ただ受け止め方、逞しさ、...[続きを読む]

 
2021.11.03お知らせ

シニアヨガ初開催!ご好評いただき次回も決定!

先日はハロウィンでしたが、日本でも随分定着しましたね。私の子供のころはハロウィンなんて日本ではありませんでしたが...多分 我が家はここ数年毎年お菓子を部屋中に隠して、子供たちが探しまくります...[続きを読む]

先日はハロウィンでしたが、日本でも随分定着しましたね。私の子供のころはハロウィンなんて日本ではありませんでしたが...多分 我が家はここ数年毎年お菓子を...[続きを読む]

先日はハロウィンでしたが、日本でも随分定着しましたね。私の子供のころはハロウィンなんて日本ではありませんでしたが......[続きを読む]

 
2021.10.28お知らせ

陰ヨガで季節の不調も改善!!陰ヨガ指導者資格レベルアップしてきました!

10月もあと数日。大阪はまだまだ紅葉は感じられませんが、気温ががっつり秋!果物に栗や芋に美味しいものの季節で、ついつい食べ過ぎてしまいます。 それに秋になると咳が出たり、鼻の調子悪くなったりし...[続きを読む]

10月もあと数日。大阪はまだまだ紅葉は感じられませんが、気温ががっつり秋!果物に栗や芋に美味しいものの季節で、ついつい食べ過ぎてしまいます。 それに秋に...[続きを読む]

10月もあと数日。大阪はまだまだ紅葉は感じられませんが、気温ががっつり秋!果物に栗や芋に美味しいものの季節で、ついつい...[続きを読む]

 
2021.10.12お知らせ

成長してるのは、生徒さん?先生?

みなさんは趣味でも何でもいいのですが、続けているものはありますか? 運動系に限らず、モノ作りでも、家事でも、仕事でもいいのですが。初めてそれをやった時と今ってどうでしょう。月に1回とかでは変化...[続きを読む]

みなさんは趣味でも何でもいいのですが、続けているものはありますか? 運動系に限らず、モノ作りでも、家事でも、仕事でもいいのですが。初めてそれをやった時と...[続きを読む]

みなさんは趣味でも何でもいいのですが、続けているものはありますか? 運動系に限らず、モノ作りでも、家事でも、仕事...[続きを読む]

 
2021.09.29お知らせ

お口の問題が認知症に!?

最近歯医者さんで、一番奥の歯茎を切開して削る!?という、痛い処置をしたインストラクターのカヨです。 ここ数年ヨガやピラティスをして体はとーーーっても元気になりましたが、 子供のころから、...[続きを読む]

最近歯医者さんで、一番奥の歯茎を切開して削る!?という、痛い処置をしたインストラクターのカヨです。 ここ数年ヨガやピラティスをして体はとーーーっても元気...[続きを読む]

最近歯医者さんで、一番奥の歯茎を切開して削る!?という、痛い処置をしたインストラクターのカヨです。 ここ数年ヨガ...[続きを読む]

 
2021.09.27お知らせ

今日が一番若い日!でも、一番健康な日は未来の自分かも!

最近、久しぶりにそして急に花粉症症状が出始めたカヨです。 でも以前よりここ数年かなりいい!以前は花粉探知機の様に、8月末になると、鼻がグスグスし始め、強めの薬飲まずにはいられないくらいだったけ...[続きを読む]

最近、久しぶりにそして急に花粉症症状が出始めたカヨです。 でも以前よりここ数年かなりいい!以前は花粉探知機の様に、8月末になると、鼻がグスグスし始め、強...[続きを読む]

最近、久しぶりにそして急に花粉症症状が出始めたカヨです。 でも以前よりここ数年かなりいい!以前は花粉探知機の様に...[続きを読む]

 
2021.09.12お知らせ

インナーマッスルと体幹って違うの?

みなさんの中で、ヨガやピラティス、または他のエクササイズをする時に、体がぐらついたり安定しないことってありますよね。 そんな時って、「 体幹安定させて~ 」とか、「 インナー使って~ 」とか、...[続きを読む]

みなさんの中で、ヨガやピラティス、または他のエクササイズをする時に、体がぐらついたり安定しないことってありますよね。 そんな時って、「 体幹安定させて~...[続きを読む]

みなさんの中で、ヨガやピラティス、または他のエクササイズをする時に、体がぐらついたり安定しないことってありますよね。 ...[続きを読む]

 
2021.09.06お知らせ

ワクチン打つ前後は○○しよう!

みなさん、こんにちは。最近私の周りでもコロナのワクチン打たれる方が増えてきましたが、みなさんの周りはいかがですか? コロナのワクチンに限らず、お子さんのいらっしゃる方だと子供は毎年のようにいろ...[続きを読む]

みなさん、こんにちは。最近私の周りでもコロナのワクチン打たれる方が増えてきましたが、みなさんの周りはいかがですか? コロナのワクチンに限らず、お子さんの...[続きを読む]

みなさん、こんにちは。最近私の周りでもコロナのワクチン打たれる方が増えてきましたが、みなさんの周りはいかがですか? ...[続きを読む]

 
2021.09.02お知らせ

リンパマッサージとタイ古式マッサージのシェア会おこなってきました

ちょっと前の振り返り投稿になりますが、ヨガとピラティスの養成学校の場を借りて、私のリンパマッサージとタイ古式マッサージのシェア会を行ってきました。 学校側は卒業後の学びや仕事の進め方の一つとし...[続きを読む]

ちょっと前の振り返り投稿になりますが、ヨガとピラティスの養成学校の場を借りて、私のリンパマッサージとタイ古式マッサージのシェア会を行ってきました。 学校...[続きを読む]

ちょっと前の振り返り投稿になりますが、ヨガとピラティスの養成学校の場を借りて、私のリンパマッサージとタイ古式マッサージ...[続きを読む]

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