ブログもすっかり更新しないまま5カ月も過ぎてしまいました(m´・ω・`)m ゴメン…
この間に5月に環境活動家で国連でもスピーチをした、谷口貴久さんのお話会を主催して満席70名の方にお越しいただいり、
コーチングの資格を半年かけて学んでいたり、ピラティスを通した英語の講座を受けていたり(両方継続中)、もちろん毎月ピラティスの日本を代表する先生方や海外の先生方の講座も学びに行き続けています!
その中で5月にここある5周年を迎え、みなさんとたくさんのお写真も撮らせていただきました。
今回の周年記念プレゼントはオーガニックのお菓子♡
私はあんこ筆頭に甘いもの大好き!
(甘いものに限らず好き嫌いがほとんどないですが、野菜果物と同じく毎日甘いものも食べたい)
が、やはり、白砂糖、小麦粉、食品添加物は少しづつでも控えたい。
ということで、出来る範囲でオーガニックのものや、米粉、無添加食品、キビ砂糖に変える量や種類も増やしています。
そこでいつも購入しているオーガニックのお店で、今回は手作り米粉のオーガニックパウンドケーキにしました。
味もほうれん草、カボチャ、ココア、きな粉、バナナ、紅茶、、、もうたくさんで忘れました(笑)
今回お話会の準備と重なり、5周年の割にはシンプルにしてしまったかな・・・とも思いましたが、10周年で大きなものは作れたらいいなと思っています。
ので、10年目まで、(いやそれ以降も(笑))みなさんぜひ一緒に心とカラダの健康を作ってまいりましょう!
6年目もよろしくお願いします。
ここある Kayo
月:10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火:定休日
水:10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木:10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金:10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
土・日・祝:定休日
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ピラティススタジオ【ここある】
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