見てください、写真！違い歴然ですよね！！（いきなりですみません笑）
いや〜あまりにも改善が大きかったので、生徒さんも私もキャッキャッと大興奮でしたよ✨
元々側湾症や足、骨盤のズレもあり姿勢矯正とスタイルアップを頑張ってらっしゃるYさま。今日は先日学んだ足部を安定させる手技（ピラティスとは違う施術的なものです）を早速取り入れて整えてからピラティス レッスン開始。
beforeの写真を撮り忘れて、右足途中までやってから撮りましが、既に足部の向き、お尻までの距離も違いますよね！
afterは左右の足の位置も整い、膝の曲がる角度も深くなりました。
そして２枚目。これもbefore撮り忘れてしまいましたが💦かかとをつけてしゃがむことができなかったのが、ぺったりかかとをつけて無理なく通称う○こ座りすることができました👏
体を支えている足部を安定させたらその後の動きにもかなりの変化と安定感が増し、ピラティス のエクササイズをより活かす体の使い方ができるようになります。
手技で整え＋ピラティス をより活かすレッスンは他にはなかなか少ないと思います。気になる方一度体験にいらしてくださいね。
月：10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火：定休日
水：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木：10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金：10:00~オンラインレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
土：定休日
日・祝：定休日
キャンセルポリシー
レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、１レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。
⚪️パーソナルレッスンの場合
前日PM８時までにご連絡ください
⚪️グループレッスンの場合
当日AM８時までご連絡ください
・お子さん連れの方は保護者の責任の元ご参加ください。保育はありません。
Event List
ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩１０分前後
（ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします）
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。
骨粗鬆症あなたは本当に大丈夫？
周りを見て苦しくなってないですか？