2025年2月に入りましたね!
お正月の夢や目標は覚えてますか?
夢や目標が叶わない理由の一つが、
忘れてしますから! なんです。
3日坊主でも覚えていればまたやりだすかもしれないけど、12月まで覚え続けてる人自体が少ないってことです。だから、
毎日見えるところに書いておく!
毎日夢や目標を感じ直す!ことが大事
さて、大阪は転勤族が多い街です。私自身転勤族ですが、子どもが小学生の時は1年に100人程出入りがありました。6年生で卒業するまで一緒の子の方が少ない地域で、驚きました。
そして今年もすでにお引越しの決まった方が何名かで始めました。
大人も子供も毎年寂しくなります・・・
でも見方を変えれば、新しい出会いにも繋がります!
ぜひ新しい出会いをしに来てくださいね!
ということで、2,3月(4月?)
ただしパーソナルのみの方は最低でも月2~3回しっかりご自身のカラダと向き合える方をサポートさせていただきたいと思います。
という想いで月1回コースはグループレッスンとの併用の方のみにします。
そして、巷で人気のSNS映えのためのピラティスではなく、丁寧に向き合うセッションを心がけています。
今まで運動経験のない方やピラティスが初めての方は特に基礎の部分にお時間を要することもご理解ください。
進歩速度は人によって違います。家でどれだけ復習されるかによっても違います。
私のお勧めと実際に通ってくださっている方たちのお声からも、パーソナルとグループレッスンの併用が一番変化を感じやすくお勧めします。
パーソナルセッションで一人一人違うご自身の体の癖をしる。
グループレッスンでと体力と持久力を付ける。
ピラティス氏は最低週2回を推奨してました。
せめて週1回まずは長く付き合うご自身のカラダのメンテナンスのお時間を作ってみてくださいね。
みなさまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております!
月:10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
火:定休日
水:10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
木:10:00~グループレッスン
13:00~17:00 パーソナルレッスン、施術
金:10:30~17:00 パーソナルレッスン、施術
土・日・祝:定休日
キャンセルポリシー
レッスン申し込み後のキャンセルについて、キャンセル可能日時以降のご連絡、または無断キャンセルについては、1レッスン分のキャンセル料をいただきますので、お早目のご連絡お願いします。
⚪️パーソナルレッスンの場合
前日PM8時までにご連絡ください
⚪️グループレッスンの場合
当日AM8時までご連絡ください
・お子さん連れの方は保護者の責任の元ご参加ください。保育はありません。
Event List
ピラティススタジオ【ここある】
大阪府吹田市南千里or桃山台より徒歩10分前後
(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします)
※車でお越しの場合は、近くのコインパーキングをご利用ください。